Фитнес для женщин в мини-группах с персональным подходом

Занятия с индивидуальным подходом для девушек с 17 лет. Группы до 5-6 человек.

виды тренировок

групповые

• Спарринг партнеры разного уровня • Развивает гибкость восприятия • Воспитывает дух соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи

Записаться на тренировку

Мини группы

• Ускоренно освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит

Записаться на тренировку

Индивидуальные

• Постановка нокаутирующего удара • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит

Записаться на тренировку

Эффективный фитнес в компании друзей и под руководством опытного инструктора!

Комплекс из силовых, функциональных тренировок. Здоровая спина, гибкое тело.

Направление на похудение, набор массы и развитие гибкости, коррекция фигуры. В зависимости от целей формируется программа тренировок и нагрузок:

Аэробные программы – тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной систем, мышц нижней части тела, укрепление суставов.
Функциональные программы – движение для жизни, жиросжигание и повышение выносливости.
Разумное тело – гимнастика для здоровья всех систем организма, мышц, костей и суставов.

Выберите свой абонемент

Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать

1 месяц Можно на 2-их человек

Итого: 1600 руб.

Кол-во тренировок: 1 шт.

Оформить абонемент

1 Занятие БЕСПЛАТНО

Подбор питания в подарок

Важнейшие преимущества функционального тренинга:

У вас есть возможность заниматься как персонально с тренером так и посещать групповые занятия, с небольшим количеством человек в группе и индивидуальным подходом.

На занятиях вы проработаете абсолютно все группы мышц, при этом не навредите суставам, а также укрепите сердечно-сосудистую систему

Вас ждут разнообразные и направленные на все группы мышц упражнения. Тренировка может быть как с собственным весом, так и с использованием разнообразного инвентаря от гантель, степов и мячей, до гирь, небольших штанг и канатов.