Построить маршрут logo

Тренировки по джиу-джитсу для детей

Мы приглашаем на бесплатное пробное занятие по бразильскому джиу-джитсу с 5-ти лет. Запишитесь прямо сейчас!
виды тренировок
type1
групповые
• Спарринг-партнеры разного уровня • Развитие гибкости восприятия • Воспитание духа соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи
Записаться на тренировку
type1
Мини группы
• Ускоренное освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит
Записаться на тренировку
type1
Индивидуальные
• Подбор спарринг-партнера • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит
Записаться на тренировку

Общая информация о школе джиу-джитсу для детей

Детское джиу-джитсу в «Варяге» – место, где дети по-настоящему развиваются, а не просто приходят на тренировку. Бразильское джиу-джитсу (BJJ) – боевое искусство, построенное на борьбе в партере. Болевые и удушающие приёмы, позиции, переходы – всё это без единого удара. Именно поэтому BJJ считается одним из самых безопасных единоборств для детей.

Как проходят занятия

Структура типичной тренировки по детскому бразильскому джиу-джитсу в «Варяге»:

  1. Разминка (10–15 минут) – бег, прыжки, акробатика, разминка суставов. Здесь закладывается гибкость и выносливость, которые потом очень пригодятся в схватках.
  2. Техническая часть (20–25 минут) – тренер показывает приём, дети разбирают его попарно в медленном темпе. Особое место занимает укэми – самостраховка при падениях. Без неё в BJJ никуда.
  3. Спарринговая часть (15–20 минут) – учебные схватки под контролем тренера. Для новичков – облегчённые форматы без полного контакта.
  4. Заминка и растяжка (5–10 минут) – восстановление и расслабление. После хорошей тренировки это важно не меньше, чем сама нагрузка.

Родители могут присутствовать на тренировках. В «Варяге» не прячут процесс за закрытыми дверьми.

Джиу-джитсу занятия для детей в клубе «Варяг» начинаются не с теории, а с настоящего татами. Секция джиу-джитсу для детей в Подольске работает с 2008 года – принимаем с 5 лет, без требований к физической подготовке. Первое занятие – бесплатно. Просто приходите.

Джиу-джитсу для детей в Подольске в нашем клубе ведут тренеры с профильным образованием и реальным соревновательным опытом.

slide1
Выберите свой абонемент
Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать
1 тренировка
Итого: 3000 руб.
Кол-во тренировок: 1 шт.
Оформить абонемент
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок
1 месяц
1 тренировка: 750 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц скидка 27%
1 тренировка: 541 руб.
Итого: 6500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц (на все единоборства в клубе)
Итого: 8000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 44%
1 тренировка: 416 руб.
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
1 неделя заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 год скидка 51%
1 тренировка: 361 руб.
Итого: 52000 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)
2 недели заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 месяц
1 тренировка: 750 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц скидка 27%
1 тренировка: 541 руб.
Итого: 6500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц (на все единоборства в клубе)
Итого: 8000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 44%
1 тренировка: 416 руб.
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
1 неделя заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 год скидка 51%
1 тренировка: 361 руб.
Итого: 52000 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)
2 недели заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок

Преимущества тренировок по БЖЖ для детей

Почему именно BJJ выбирают всё больше родителей?

  • Нет ударов – в отличие от бокса или тайского бокса, BJJ полностью безударный вид борьбы, что сводит риск травм к минимуму;
  • Работает на слабых – техники BJJ позволяют физически более слабому ребёнку контролировать более крупного соперника;
  • Развивает мышление – каждая схватка требует тактики и анализа, что тренирует логику и концентрацию;
  • Подходит любому – начать можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки;
  • Воспитывает характер – уважение к партнёру, командный дух и самодисциплина – обязательная часть культуры BJJ.

 

Что даст джиу-джитсу детям

Вот что получает ребёнок, приходя на джиу-джитсу для детей в Подольске в «Варяг»:

 

  1. Тренеры с реальными титулами – действующие или бывшие спортсмены, которые знают BJJ изнутри и умеют работать с детьми;
  2. Просторный спортивный зал – качественное татами, хорошее оборудование, чистота и нормальная атмосфера для тренировок;
  3. Индивидуальный подход – небольшие группы позволяют тренеру уделять внимание каждому ребёнку;
  4. Присутствие родителей – мамы и папы могут наблюдать за занятиями;
  5. Гибкие форматы – групповые, мини-группы или индивидуальные занятия по бразильскому джиу-джитсу для детей;
  6. Удобное расположение – рядом автобусная остановка, большая парковка;
  7. Первое занятие бесплатно – без рисков и обязательств;
  8. Семейная скидка 15% – при записи нескольких детей.
  9. Детское джиу-джитсу меняет ребёнка – и это видно достаточно быстро.
  10. Физически: сила, гибкость, выносливость, координация, баланс. Через 2–3 месяца регулярных тренировок родители замечают изменения в осанке и общем тонусе.
  11. Психологически: ребёнок перестаёт бояться проигрышей – потому что на татами учишься проигрывать правильно. Эмоции становятся управляемее, решения – быстрее.
  12. Социально: джиу-джитсу мальчики и девочки занимаются вместе в атмосфере взаимного уважения – вне зависимости от пола, возраста и физических данных.
  13. В жизни: навыки самообороны и уверенность в себе никуда не уходят. Даже если ребёнок через год сменит направление – характер останется.
Наши спортсмены
Оставить заявку
Оставляйте заявку и уточняйте наличие мест!

    rus

    или звоните по номеру телефона:
    ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    img5
    Подбор персонального питания
    img5
    Подбор плана тренировок
    посмотреть все услуги
    taxi
    ×

    Регистрация

    Укажите имя*
    Укажите фамилию*
    Укажите логин*
    Укажите номер телефона:*
    Укажите адрес электронной почты:*

    Продолжая вы согласны с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных