Построить маршрут logo

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Мы приглашаем на групповые занятия по боксу девушек с 10-ти лет в Подольске. Запишитесь прямо сейчас!
виды тренировок
type1
групповые
• Спарринг-партнеры разного уровня • Развитие гибкости восприятия • Воспитание духа соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи
Записаться на тренировку
type1
Мини группы
• Ускоренное освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит
Записаться на тренировку
type1
Индивидуальные
• Подбор спарринг-партнера • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит
Записаться на тренировку

Общая информация о школе бокса для женщин

Клуб «Варяг» основан в 2008 году. Среди воспитанников – 8 победителей Первенства России, три чемпиона Европы и два призёра мирового первенства. Тренировочный зал оснащён полным набором снарядов: ринг, груши, мешки, лапы, зеркала. Работаем без перерывов круглый год. Бокс в «Варяге» – не только для мужчин. Секция женского бокса работает с первых лет существования клуба и принимает как начинающих, так и тех, кто уже имеет соревновательный опыт.

Адрес клуба: СК «Труд», Подольск, ул. Клемента Готвальда, 4/1.

Тренировки ведут специалисты с практическим опытом:

  • Ваганов Роман – тренер по боксу и тайскому боксу, опыт работы с женскими группами;
  • Сукиасян Михаил – тренер по боксу для детей и взрослых;
  • Шмелёва Валерия – сертифицированный инструктор, персональные программы для женщин.

Всё необходимое для тренировок в зале. Запишитесь в секцию бокса для женщин в любое время – специальной подготовки не требуется.

Клуб единоборств «Варяг» – один из старейших в Подольске, работаем с 2008 года. Бокс, тайский бокс, ММА, джиу-джитсу и ОФП – всё под одной крышей. Для женщин и девушек здесь отдельная секция с собственной программой и тренерами. Принимаем с 10 лет, без верхней границы и без требований к начальной физической форме. Занятия боксом для девушек – в трёх форматах: групповые, мини-группы и персональные тренировки один на один. Большинство приходит с нуля. Первое занятие – бесплатно.

slide1
Выберите свой абонемент
Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок
1 месяц
1 тренировка: 750 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц скидка 27%
1 тренировка: 541 руб.
Итого: 6500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц (на все единоборства в клубе)
Итого: 8000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 44%
1 тренировка: 416 руб.
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
1 неделя заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 год скидка 51%
1 тренировка: 361 руб.
Итого: 52000 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)
2 недели заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 месяц
1 тренировка: 750 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц скидка 27%
1 тренировка: 541 руб.
Итого: 6500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)
Оформить абонемент
1 месяц (на все единоборства в клубе)
Итого: 8000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 44%
1 тренировка: 416 руб.
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
1 неделя заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 год скидка 51%
1 тренировка: 361 руб.
Итого: 52000 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)
2 недели заморозки абонемента
Оформить абонемент
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок

Преимущества занятий боксом для женщин

Бокс – одна из немногих дисциплин, где тело работает целиком: ноги, корпус, руки, плечи, координация, реакция. Не одна группа мышц на тренажёре. Два-три месяца регулярных тренировок по боксу для женщин – и результат виден: другая осанка, другой силуэт, другая скорость реакции.

Что меняется конкретно:

  • Осанка. Мышцы-стабилизаторы включаются в работу – спина выравнивается сама.
  • Фигура. Жир на руках и боках убывает, талия прорисовывается. Быстрее, чем в тренажёрном зале.
  • Стресс. Уходит в грушу. Буквально. Работает лучше, чем кажется.
  • Самооборона. Прикладной навык, который остаётся с вами. Не теория – умение.
  • Уверенность. Женский бокс – тренировки, которые меняют не только тело, но и отношение к себе. Девушка, умеющая держать удар, держит себя иначе

Почему выбирают «Варяг»

Спортивных клубов в Подольске несколько. Вот чем отличается «Варяг»:

  • С 2008 года. Не новый клуб. Репутация, которую не купишь рекламой;
  • Тренеры с реальной практикой. Не теоретики с сертификатом. Люди, которые сами выходили в ринг и знают разницу между «показать удар» и «научить удару»;
  • Три формата занятий. Группа, мини-группа, занятие боксом для девушек индивидуально – выбор под себя и расписание;
  • Доказанные результаты. 8 победителей Первенства России, три чемпиона Европы и два призёра мирового первенства – воспитанники «Варяга». Это говорит об уровне подготовки не хуже любых рекомендаций;
  • Женская школа бокса с прогрессивной методикой: от техники к контакту, без спешки и форсирования;
  • Нет обязательных соревнований. Хотите выступать – готовим. Нет – тренируетесь для себя;
  • Системная программа. Каждый новый этап начинается после освоения предыдущего. Занятия боксом для начинающих девушек в Подольске – именно по этой схеме;
  • Первое занятие бесплатно – без предоплаты и обязательств;
  • Семейная скидка 15% – при записи нескольких человек;
  • СК «Труд» – центр Подольска. Удобная парковка, рядом остановки.

Записаться в секцию по боксу для девушек можно по телефону, в мессенджере или через форму на сайте.

Наши спортсмены
Оставить заявку
Оставляйте заявку и уточняйте наличие мест!

    rus

    или звоните по номеру телефона:
    ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    img5
    Подбор персонального питания
    img5
    Подбор плана тренировок
    посмотреть все услуги
    taxi
    ×

    Регистрация

    Укажите имя*
    Укажите фамилию*
    Укажите логин*
    Укажите номер телефона:*
    Укажите адрес электронной почты:*

    Продолжая вы согласны с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных