ММА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Мы приглашаем на бесплатное пробное занятие по ММА с 5 лет. Запишитесь прямо сейчас!

виды тренировок

групповые

• Спарринг-партнеры разного уровня • Развитие гибкости восприятия • Воспитание духа соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи

Записаться на тренировку

Мини группы

• Ускоренное освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит

Записаться на тренировку

Индивидуальные

• Подбор спарринг-партнера • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит

Записаться на тренировку

Общая информация о секции

Клуб единоборств «Варяг» работает в Подольске с 2008 года и за это время подготовил больше тысячи спортсменов – детей, подростков и взрослых. Смешанные единоборства для детей – одно из ключевых направлений клуба: групповые занятия под руководством тренера, который специализируется именно на детской возрастной группе. Принимаем с 5 лет. Первая тренировка – бесплатно.

Секцию ведёт Умедулло Урфонов – тренер по ММА, который работает и с детьми, и со взрослыми, с индивидуальным подходом к каждому ученику. Занятия проходят в зале с полным набором снарядов: ринг, маты для борьбы, лапы, груши, оборудование для отработки ударной и борцовской техники.

Структура тренировки

ММА тренировки для детей длятся 45–60 минут в зависимости от возрастной группы:

• Разминка (10 минут) – суставная гимнастика, лёгкое кардио, игровые элементы для младших групп;

• Техническая часть (20–25 минут) – удары, борцовские связки, работа в парах под контролем тренера;

• Снаряды и лапы (10–15 минут) – отработка на грушах и лапах, у детей старшего возраста – элементы спарринга;

• Заминка (5–10 минут) – растяжка, дыхательные упражнения.

Выберите свой абонемент

Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать

1 тренировка

Итого: 3000 руб.

Кол-во тренировок: 1 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 8%

1 тренировка: 2760 руб.

Итого: 13800 руб.

Кол-во тренировок: 5 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 20%

1 тренировка: 2400 руб.

Итого: 24000 руб.

Кол-во тренировок: 10 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 23%

1 тренировка: 2310 руб.

Итого: 30030 руб.

Кол-во тренировок: 13 шт.

Оформить абонемент

1 тренировка Можно на 2-их человек

Итого: 4500 руб.

Кол-во тренировок: 1 шт.

Оформить абонемент

1 Занятие БЕСПЛАТНО

Подбор питания в подарок

1 месяц

1 тренировка: 750 руб.

Итого: 6000 руб.

Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)

Оформить абонемент

1 месяц скидка 27%

1 тренировка: 541 руб.

Итого: 6500 руб.

Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)

Оформить абонемент

1 месяц (на все единоборства в клубе)

Итого: 8000 руб.

Кол-во тренировок: Безлимитный

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 44%

1 тренировка: 416 руб.

Итого: 30000 руб.

Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)

1 неделя заморозки абонемента

Оформить абонемент

1 год скидка 51%

1 тренировка: 361 руб.

Итого: 52000 руб.

Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)

2 недели заморозки абонемента

Оформить абонемент

1 месяц

1 тренировка: 750 руб.

Итого: 6000 руб.

Кол-во тренировок: 8 шт. (Два раза в неделю)

Оформить абонемент

1 месяц скидка 27%

1 тренировка: 541 руб.

Итого: 6500 руб.

Кол-во тренировок: 12 шт. (Три раза в неделю)

Оформить абонемент

1 месяц (на все единоборства в клубе)

Итого: 8000 руб.

Кол-во тренировок: Безлимитный

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 44%

1 тренировка: 416 руб.

Итого: 30000 руб.

Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)

1 неделя заморозки абонемента

Оформить абонемент

1 год скидка 51%

1 тренировка: 361 руб.

Итого: 52000 руб.

Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес) (Три раза в неделю)

2 недели заморозки абонемента

Оформить абонемент

1 Занятие БЕСПЛАТНО

Подбор питания в подарок

Преимущества занятий ММА (МиксФайт) в нашем клубе «Варяг» в Подольске:

Занятия ММА для детей развивают сразу несколько направлений:

• Физическая форма. Работает всё тело: выносливость, сила, гибкость, координация движений;

• Дисциплина. Групповые тренировки учат следовать правилам, слушать тренера, доводить дело до конца;

• Уверенность в себе. Ребёнок, освоивший базовую технику самозащиты, чувствует себя увереннее в обычной жизни – не только на ковре;

• Социальные навыки. Группа – это общение со сверстниками, работа в парах, взаимовыручка;

• Характер. Спорт учит проигрывать и не сдаваться. Это работает лучше любых разговоров о характере. Регулярные занятия ММА для детей формируют этот навык естественным путём – через практику, а не нотации.

Наши спортсмены

Оставить заявку

Оставляйте заявку и уточняйте наличие мест!

или звоните по номеру телефона:

+7 (964) 781-68-24

varyagclub-pd@yandex.ru

Почему родители Подольска доверяют развитие детей клубу «Варяг»

За годы работы «Варяг» подготовил победителей Первенства России, призёров мировых первенств и чемпионов Европы – воспитанники клуба показывают результат не только на любительском уровне. Тренерский состав работает с детьми много лет и понимает возрастную психологию не хуже, чем технику единоборств.

• Стаж клуба с 2008 года. Не новая секция без истории;

• Тренер специализируется на детях. Не совмещение со взрослой группой «для галочки»;

• Присутствие родителей на тренировках. Полная прозрачность процесса – ничего не скрыто за закрытой дверью;

• Постоянный контроль безопасности. Приоритет школы – здоровье спортсмена, а не быстрый результат любой ценой;

• Отзывы учеников и родителей можно посмотреть на странице клуба – реальные истории, а не постановочные тексты.

Программы под любой возраст.

Группы в «Варяге» разделены по возрасту и уровню подготовки, поэтому секция ММА для детей подходит и дошкольникам, и подросткам:

• 5–7 лет – адаптационная группа: игровая форма, базовая координация, знакомство со спортивным залом;

• 8–11 лет – основная техническая подготовка: удары, простейшие борцовские элементы, страховка;

• 12–15 лет – подростковая группа с усложнённой программой: спарринги в защитной экипировке, тактика, работа на снарядах в полную силу.

Безопасность. Противопоказания

Спорт ММА для детей предполагает контакт, поэтому безопасность – приоритет школы:

• Новички не допускаются к спаррингам без освоения базовой техники;

• Вся контактная работа – только в защитной экипировке;

• Партнёры подбираются по уровню подготовки и весу;

• Присутствие родителей на тренировках не ограничивается.

Противопоказания: острые травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясение мозга в недавнем анамнезе, хронические заболевания сердца в острой фазе. При сомнениях – консультация педиатра перед записью. ММА – это спорт для детей, который, при соблюдении этих условий, остаётся одним из самых безопасных вариантов.

тренера

Смотреть всё

Ваганов Роман Тренер по боксу и тайскому боксу (Муай тай). Основное направление укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию.

ПОДРОБНЕЕ

Норов Рустам Главный тренер спортивного клуба боевых искусств «Варяг» в Подольске. Персональный тренер по тайскому боксу; Стаж работы 8 лет; Тренер по тайскому боксу индивидуальных и групповых программ; Директор спортивного клуба боевых искусств «Варяг»

ПОДРОБНЕЕ

Силаев Александр Тренер по джиу-джитсу и грэпплингу

ПОДРОБНЕЕ

Сукиасян Михаил Тренер по боксу для детей и взрослых.

ПОДРОБНЕЕ

Умедулло Урфонов Тренер по ММА для детей и взрослых.

ПОДРОБНЕЕ

Цатурян Эдмонд Тренер по тайскому боксу персональных и групповых программ. Стаж работы более 8 лет.

ПОДРОБНЕЕ

Шмелёва Валерия Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. Персональный тренер тренажерного зала в Подольске.

ПОДРОБНЕЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Подбор персонального питания

Подбор плана тренировок

посмотреть все услуги

FAQ – Часто задаваемые вопросы

С какого возраста можно записаться?

Принимаем детей с 5 лет. Для самых маленьких – адаптационная группа с игровыми элементами, без силовой нагрузки и контакта.

Это безопасно для ребёнка?

Да. Контактная работа вводится только после освоения базовой техники и всегда – в защитной экипировке. Родители могут присутствовать на любой тренировке и видеть весь процесс.

Чем занятия по смешанным единоборствам отличаются от бокса или борьбы отдельно?

MМА для детей – это комплексный подход: ребёнок осваивает элементы ударной техники и борьбы одновременно, а не один узкий стиль. Это даёт более широкую спортивную базу и разностороннюю физическую подготовку.

Нужна ли особая физическая подготовка перед записью?

Нет, начинать можно с нулевого уровня. Тренер выстраивает программу индивидуально – по возрасту, физической форме и предыдущему опыту, если он есть. Mma для детей в «Варяге» рассчитано именно на разный стартовый уровень.

Можно ли попробовать перед покупкой абонемента?

Да, первая тренировка – бесплатно, без каких-либо обязательств. Ребёнок и родители могут оценить зал, тренера и атмосферу группы перед принятием решения.

Есть ли соревновательный трек для тех, кто хочет выступать?

Да. Дети, показывающие интерес и результат, могут перейти на усиленную подготовку и участвовать в турнирах – клуб уже воспитал победителей и призёров российского и европейского уровня.

Запишитесь на бесплатную тренировку по ММА для детей в Подольске

Клуб «Варяг» – это школа с историей с 2008 года, тренер, который специализируется именно на детях, и полная прозрачность процесса для родителей на каждом занятии. Достижения воспитанников клуба на всероссийском и европейском уровне – лучшее подтверждение качества тренировок. Секция ММА для детей принимает новых учеников круглый год, независимо от уровня подготовки.

Запишитесь прямо сейчас: первая тренировка – бесплатно, без предоплаты и обязательств. Приходите посмотреть зал, познакомиться с тренером и группой. Клуб Мма для детей в Подольске «Варяг» ждёт новых учеников круглый год.

+7 (964) 781-68-24 – звоните или пишите в WhatsApp / Telegram

Подольск, СК «Труд», ул. Клемента Готвальда, 4/1

Клуб единоборств «Варяг», Подольск. Работаем с 2008 года. Режим работы: будни 10:00–22:30, выходные 10:00–18:00.

Регистрация

Укажите имя*

Укажите фамилию*

Укажите логин*

Укажите номер телефона:*

Укажите адрес электронной почты:*

Продолжая вы согласны с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных

ММА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Общая информация о секции

Структура тренировки

Преимущества занятий ММА (МиксФайт) в нашем клубе «Варяг» в Подольске:

Почему родители Подольска доверяют развитие детей клубу «Варяг»

Безопасность. Противопоказания

FAQ – Часто задаваемые вопросы

Регистрация

Вход в личный кабинет