Построить маршрут logo
Закрыть logo
2008 - 2023 © Варяг Все права защищены
ИНН: 7702775114, ОГРН: 770901001 Тел.: +7 (967) 555-32-88 ИП Норов Рустам
Flowers

Секция по ОФП (Общая физическая подготовка) для детей в Подольске.

Мы приглашаем на бесплатное пробное занятие по ОФП с 3-х лет. Запишитесь прямо сейчас!
виды тренировок
type1
групповые
• Спарринг партнеры разного уровня • Развивает гибкость восприятия • Воспитывает дух соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи
Записаться на тренировку
type1
Мини группы
• Ускоренно освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит
Записаться на тренировку
type1
Индивидуальные
• Постановка нокаутирующего удара • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит
Записаться на тренировку

ОФП – Общая физическая подготовка с элементами ударной техники в клубе «Варяг» в Подольске.

Занятия для самых маленьких членов нашего клуба — мальчиков и девочек от 3-х до 6-ти лет. На данных занятиях детям даются основные элементы, необходимые для занятий любыми видами единоборств: развивается координация, дети обучаются самостраховке при падениях, изучают начальные элементы борцовской и ударных техник. В последствии - на следующий год или через два года (когда Ваш ребенок подрастет), Вы сможете выбрать тот вид единоборств, который будет соответствовать характеру и темпераменту Вашего ребенка.

Общая физическая подготовка в целях воспитания физических качеств:

  • координация,
  • сила;
  • ловкость;
  • быстрота;
  • выносливость.

На занятиях дети также отрабатывают начальные элементы борцовской и ударной техники, что дает фундамент на всю жизнь для будущих спортивных открытий.

slide1
Выберите свой абонемент
Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать
1 занятие
Итого: 2000 руб.
Кол-во тренировок: 1 шт.
Оформить абонемент
1 месяц скидка 10%
1 тренировка: 1800 руб.
Итого: 9000 руб.
Кол-во тренировок: 5 шт.
Оформить абонемент
1 месяц скидка 25%
1 тренировка: 1500 руб.
Итого: 15000 руб.
Кол-во тренировок: 10 шт.
Оформить абонемент
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок

Детям ежедневно необходимо как минимум полтора часа для активного движения, но не всегда мама и папа могут выделить такое количество времени для обеспечения игры или прогулок. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно посещать занятия ОФП (общей физической подготовки), проводимые опытным фитнес тренером.

Тренировки разрабатываются для детей определенной возрастной категории и проводятся в форме игры, используется незначительная физическая нагрузка.

Регулярные упражнения позволяют развить полезные навыки и умения у вашего ребенка:

  • Выносливость, ловкость, силу, гибкость. Все эти качества минимизируют вероятность травмирования в дальнейшем,
  • Формируется здоровая осанка,
  • Предотвращается появление сколиоза и других деформаций позвоночника,
  • Развивается координация движений,
  • Укрепляется иммунитет и нервная система.

ОФП считается фундаментом физического и психо-эмоционального здоровья, поэтому благодаря регулярным физическим занятиям ребенок становится более уверенным в себе, спокойным, развиваются такие черты характера как: работа на результат, целеустремленность, старательность.

Если вы хотите, чтобы ваши сын или дочь росли сильными и здоровыми, обеспечьте им качественную и безопасную общую физическую подготовку. Обращайтесь в нашу спортивную школу «Варяг» в Подольске, и мы поможем вашим детям достичь отличных спортивных результатов!

1 месяц
1 тренировка: 500 руб.
Итого: 4000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт.
Оформить абонемент
1 месяц скидка 25%
1 тренировка: 375 руб.
Итого: 4500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт.
Оформить абонемент
1 месяц 40% (на все единоборства в клубе)
1 тренировка: 260 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
3 месяца скидка 10%
Итого: 10800 руб.
Кол-во тренировок: 24 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 2 недели, 1 персональная тренировка в подарок!
Оформить абонемент
3 месяца скидка 32%
Итого: 12150 руб.
Кол-во тренировок: 36 шт. (12 шт./мес)
1 тренировка: 338 руб.
заморозка на 2 недели, 1 персональная тренировка в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 15%
1 тренировка: 425 руб.
Итого: 20400 руб.
Кол-во тренировок: 48 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 36%
1 тренировка: 319 руб.
Итого: 22950 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: безлимитный на все единоборства
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год скидка 20%
1 тренировка: 400 руб.
Итого: 38400 руб.
Кол-во тренировок: 96 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 4 недели 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год скидка 40%
1 тренировка: 300 руб.
Итого: 43200 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес)
заморозка на 4 недели 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год
Итого: 50000 руб.
Кол-во тренировок: безлимитный на все единоборства
заморозка на 4 недели, 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 месяц
1 тренировка: 500 руб.
Итого: 4000 руб.
Кол-во тренировок: 8 шт.
Оформить абонемент
1 месяц скидка 25%
1 тренировка: 375 руб.
Итого: 4500 руб.
Кол-во тренировок: 12 шт.
Оформить абонемент
1 месяц 40% (на все единоборства в клубе)
1 тренировка: 260 руб.
Итого: 6000 руб.
Кол-во тренировок: Безлимитный
Оформить абонемент
3 месяца скидка 10%
Итого: 10800 руб.
Кол-во тренировок: 24 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 2 недели, 1 персональная тренировка в подарок!
Оформить абонемент
3 месяца скидка 32%
Итого: 12150 руб.
Кол-во тренировок: 36 шт. (12 шт./мес)
1 тренировка: 338 руб.
заморозка на 2 недели, 1 персональная тренировка в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 15%
1 тренировка: 425 руб.
Итого: 20400 руб.
Кол-во тренировок: 48 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев скидка 36%
1 тренировка: 319 руб.
Итого: 22950 руб.
Кол-во тренировок: 72 шт. (12 шт./мес)
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
6 месяцев
Итого: 30000 руб.
Кол-во тренировок: безлимитный на все единоборства
заморозка на 3 недели, 2 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год скидка 20%
1 тренировка: 400 руб.
Итого: 38400 руб.
Кол-во тренировок: 96 шт. (8 шт./мес)
заморозка на 4 недели 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год скидка 40%
1 тренировка: 300 руб.
Итого: 43200 руб.
Кол-во тренировок: 144 шт. (12 шт./мес)
заморозка на 4 недели 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 год
Итого: 50000 руб.
Кол-во тренировок: безлимитный на все единоборства
заморозка на 4 недели, 3 персональных тренировки в подарок!
Оформить абонемент
1 Занятие БЕСПЛАТНО
Подбор питания в подарок

Детям ежедневно необходимо как минимум полтора часа для активного движения, но не всегда мама и папа могут выделить такое количество времени для обеспечения игры или прогулок. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно посещать занятия ОФП (общей физической подготовки), проводимые опытным фитнес тренером.

Тренировки разрабатываются для детей определенной возрастной категории и проводятся в форме игры, используется незначительная физическая нагрузка.

Регулярные упражнения позволяют развить полезные навыки и умения у вашего ребенка:

  • Выносливость, ловкость, силу, гибкость. Все эти качества минимизируют вероятность травмирования в дальнейшем,
  • Формируется здоровая осанка,
  • Предотвращается появление сколиоза и других деформаций позвоночника,
  • Развивается координация движений,
  • Укрепляется иммунитет и нервная система.

ОФП считается фундаментом физического и психо-эмоционального здоровья, поэтому благодаря регулярным физическим занятиям ребенок становится более уверенным в себе, спокойным, развиваются такие черты характера как: работа на результат, целеустремленность, старательность.

Если вы хотите, чтобы ваши сын или дочь росли сильными и здоровыми, обеспечьте им качественную и безопасную общую физическую подготовку. Обращайтесь в нашу спортивную школу «Варяг» в Подольске, и мы поможем вашим детям достичь отличных спортивных результатов!

Наши спортсмены
Оставить заявку
Оставляйте заявку и уточняйте наличие мест!
rus
Нажимая на кнопку «Перезвоните мне» вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с ФЗ №152
или звоните по номеру телефона:
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
img5
Подбор персонального питания
img5
Подбор плана тренировок
посмотреть все услуги
taxi