Фитнес Functional flow для девушек в Подольске.

Мы приглашаем на бесплатное пробное занятие Functional flow фитнес девушек с 14-ти лет. Запишитесь прямо сейчас!

виды тренировок

групповые

• Спарринг партнеры разного уровня • Развивает гибкость восприятия • Воспитывает дух соперничества • Общение с людьми разного соц.уровня • Возможность выступить в профи

Записаться на тренировку

Мини группы

• Ускоренно освоение техники • Выбор программы обучения • Работа на лапах, падах, снарядах • Тренировки в уютной атмосфере • Кроссфит

Записаться на тренировку

Индивидуальные

• Постановка нокаутирующего удара • Составление диеты • Подбор спарринг партнера • Психологический настрой • Выбор программы обучения • Кроссфит

Записаться на тренировку

Эффективный фитнес в компании друзей и под руководством опытного инструктора!

Комплекс из силовых, функциональных тренировок. Здоровая спина, гибкое тело.

Направление на похудение, набор массы и развитие гибкости, коррекция фигуры. В зависимости от целей формируется программа тренировок и нагрузок:

Аэробные программы – тренировка сердечно-сосудистой, дыхательной систем, мышц нижней части тела, укрепление суставов.
Функциональные программы – движение для жизни, жиросжигание и повышение выносливости.
Разумное тело – гимнастика для здоровья всех систем организма, мышц, костей и суставов.

Подходят:

Для продвинутого спортсмена или новичка;
Для девушек и женщин;
Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем;
Для беременных;
Для сторонников релакс-фитнеса и для тех, кто любит попотеть;

Акция для новичков - двое тренируются по 1 абонементу первый месяц.

Выберите свой абонемент

Индивидуальные тренировки с тренером высокой квалификации, дадут высокий результат и замотивируют побеждать

1 занятие

Итого: 1800 руб.

Кол-во тренировок: 1 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 22%

1 тренировка: 1400 руб.

Итого: 14000 руб.

Кол-во тренировок: 10 шт.

Оформить абонемент

2-е тренируются по 1 абонементу первый месяц.

Functional в Мире Фитнеса – это целый комплекс упражнений для проработки мышц всего тела, который не оказывает интенсивной нагрузки на позвоночник и суставы.

Таким образом, в функциональном тренинге силовое воздействие и упор идет исключительно на мышцы, не перегружая опорно-двигательную систему. В комплекс входят стандартные классы упражнений:

Приседания;
Выпады
Повороты
Наклоны
Подтягивания
Отжимание и многое другое.

Посещать занятия можно без особой спортивной подготовки, а это значит, что направление Functional flow подходит каждому, кто хочет находиться в хорошей спортивной форме.

Преимущества посещения занятий по направлению Functional flow:

Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
Развитие гибкости, выносливости, ловкости и координации;
Улучшение баланса и осанки;
Заряд хорошего настроения и бодрости;
Борьба с лишним весом м корректировка проблемных зон;
Возможность общаться с единомышленниками и завести новых друзей;
Занятия проводит опытный и квалифицированный тренер, который внимательно следит за правильностью выполнения упражнений всеми участниками группы.

1 месяц 1 абонемент на 2 новичков в первый месяц

1 тренировка: 444-500 руб.

2 раза в неделю 4000₽

Итого: 4000 руб.

Кол-во тренировок: 8-9 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 25% 1 абонемент на 2 новичков в первый месяц

1 тренировка: 321-375 руб.

3 раза в неделю 4000₽

Итого: 4500 руб.

Кол-во тренировок: 12-14 шт.

Оформить абонемент

3 месяца скидка 12%

1 тренировка: 388-437 руб.

2 раза в неделю 10500 руб.

Итого: 10500 руб.

Акиця -30% 7350 руб.

Кол-во тренировок: 24-27 шт. ( 8-9-шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

3 месяца скидка 33%

1 тренировка: 285-333 руб.

3 раза в неделю 12000 руб.

Итого: 12000 руб.

Акиця -30% 8400 руб.

Кол-во тренировок: 36-42 шт. ( 12-14 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 16%

1 тренировка: 370-416 руб.

2 раза в неделю 20000 руб.

Итого: 20000 руб.

Кол-во тренировок: 48-54 шт. (8-9 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 36%

1 тренировка: 273–319 руб.

3 раза в неделю 23000 руб.

Итого: 23000 руб.

Кол-во тренировок: 72-84 шт. (12-14 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

1 месяц 1 абонемент на 2 новичков в первый месяц

1 тренировка: 444-500 руб.

2 раза в неделю 4000₽

Итого: 4000 руб.

Кол-во тренировок: 8-9 шт.

Оформить абонемент

1 месяц скидка 25% 1 абонемент на 2 новичков в первый месяц

1 тренировка: 321-375 руб.

3 раза в неделю 4000₽

Итого: 4500 руб.

Кол-во тренировок: 12-14 шт.

Оформить абонемент

3 месяца скидка 12%

1 тренировка: 388-437 руб.

2 раза в неделю 10500 руб.

Итого: 10500 руб.

Акиця -30% 7350 руб.

Кол-во тренировок: 24-27 шт. ( 8-9-шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

3 месяца скидка 33%

1 тренировка: 285-333 руб.

3 раза в неделю 12000 руб.

Итого: 12000 руб.

Акиця -30% 8400 руб.

Кол-во тренировок: 36-42 шт. ( 12-14 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 16%

1 тренировка: 370-416 руб.

2 раза в неделю 20000 руб.

Итого: 20000 руб.

Кол-во тренировок: 48-54 шт. (8-9 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

6 месяцев скидка 36%

1 тренировка: 273–319 руб.

3 раза в неделю 23000 руб.

Итого: 23000 руб.

Кол-во тренировок: 72-84 шт. (12-14 шт./мес)

1 абонемент на 2 новичков в первый месяц, заморозка на 1 неделю

Оформить абонемент

1 Занятие БЕСПЛАТНО

Подбор питания в подарок

Functional в Мире Фитнеса – это целый комплекс упражнений для проработки мышц всего тела, который не оказывает интенсивной нагрузки на позвоночник и суставы.

Таким образом, в функциональном тренинге силовое воздействие и упор идет исключительно на мышцы, не перегружая опорно-двигательную систему. В комплекс входят стандартные классы упражнений:

Приседания;
Выпады
Повороты
Наклоны
Подтягивания
Отжимание и многое другое.

Преимущества посещения занятий по направлению Functional flow:

Минимальная нагрузка на суставы и позвоночник;
Развитие гибкости, выносливости, ловкости и координации;
Улучшение баланса и осанки;
Заряд хорошего настроения и бодрости;
Борьба с лишним весом м корректировка проблемных зон;
Возможность общаться с единомышленниками и завести новых друзей;
Занятия проводит опытный и квалифицированный тренер, который внимательно следит за правильностью выполнения упражнений всеми участниками группы.

Наши спортсмены