Тренера Степченко Татьяна

женский фитнес инструктор

фитнес - тренер групповых и индивидуальных программ. Стаж более 6 лет.

Достижения

Выпускница Высшей школы фитнеса и бодибилдинга;
Фитнес - тренер групповых программ;
стаж более 6 лет.

Биография

2016 - Тренер-универсал групповых программ;
2016 - Фитнес для беременных и восстановление после родов;
2017 - Семинар «Питание для похудения, на сушке и для набора веса»;
2017- Функциональный тренинг;
2019 - Здоровая спина и стретчинг;
2021 - Миофасциальный релиз и стретчинг (TopEurofit);
2022 - Functional (animal) Flow.

Специализации

Functional flow фитнес для девушек;
Здоровая спина и гибкое тело для девушек и женщин;
Силовые тренировки для девушек и женщин;
Hiit интервальные тренировки для девушек;
Tabata для девушек;
Составление индивидуального плана питания;
Персональные тренировки для беременных.